Mein Name ist Hicham Laadami, ich bin ausgebildeter Diplom Sport und Fitness Trainer mit weiteren Qualifizierungen in den Bereichen:

Personal Training, Rehabilitationssport, Herzsport und Ernährungscoaching

 

Warum bin ich Personal Trainer geworden?

 

In meiner Jugend war ich sportlich sehr aktiv und habe unterschiedliche Sportarten betrieben, ob Fußball, Schwimmen, Kraftsport oder Kampfkunst.

Sport und Fitness waren für mich nicht nur ein Hobby, sondern eher eine Leidenschaft und ich habe mir niemals vorgestellt, dass ich als sportlicher Junge, mit 24 Jahren an starken Rückenbeschwerden leiden werde. Diese Einschränkung hat mein Leben total verändert und ich musste unter ständigen Kontrolle und Untersuchungen in der Uni Klinik Köln ambulant behandelt werden. 

 

Das ärgerliche dabei war, dass alle ärztlichen Befunde unauffällig waren sowohl orthopädische als auch internistische . Ich musste für eine lange Zeit eine Cortison Therapie mit starken Schmerzmitteln einhalten.

Ich konnte kein Sport mehr treiben und dies hat sicherlich zu einer Gewichtszunahme von 20 Kg geführt. Die Lage war für mich sehr ernst und musste geändert werden und habe mich entschlossen Sportwissenschaft professionell zu lernen, um mir selbst zu helfen.

Das ganze hat einige Jahre in Anspruch genommen, bestehend aus Grundausbildung in der Sportwissenschaft, Recherche, Weiterbildungen und die Umsetzung des gelernten in die Praxis bzw. an mir selbst. Alles was ich bis jetzt erreicht habe beschwerdefrei zu sein, Wohlfühlgewicht ohne Rückschläge zu erlangen und noch leistungsfähiger als vorher, verdanke ich alleine meiner 100 % Entschlossenheit, meinem Durchhaltevermögen und der Unterstützung meiner Familie. 

Aus diesen lebensechten Erfahrungen habe ich ein Personal Training Programm entwickelt, welches für jeden umsetzbar ist.

Seitdem begleite ich Menschen dabei Ihr Leben Positiv zu verändern mit den Schwerpunkten:

 

- Fitness und Gesundheitsorientiertes Kraft-Ausdauer Training

- Ernährungscoaching  ( Sport und Gewichtscoaching )

- Funktionelles Training ( zweckdienliches Training ) für jeden Menschen adaptierbar

- Deeskalationstraining mit Selbstverteidigung zur Selbstbehauptung, Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens

 

Durch meine Erlebnisse in meinem eigenen Leben habe ich verstanden, dass die Entschlossenheit einer Person das Unmögliche möglich macht.                                                                        

                                                                    Gib dich nicht mit deinem jetzigen Standpunkt zufrieden

                                                                             und lass uns gemeinsam neue Wege finden.

 

                          (Der Unterschied zwischen dem Unmöglichen und dem Möglichen, liegt in der Entschlossenheit einer Person)

                                                                                                          (Tommy Lasorda)

 

 

Zusätzliche Qualifizierungen:

                     - Im Fitness und Gesundheitsbereich:

 

- Manager für Fitness und Freizeitunternehmen:      (Urkunde DHFPG-BSA Akademie)

- Lizenzierter Fachübungsleiter Rehasport DOSB:     (Orthopädie - Innere Medizin)

- Wellness und Massagetherapeut Theramedus:        (Urkunde Terramedus - Akademie für Gesundheit)

 

Lizenzen:

 

- Medizinisches Fitnesstraining:                                     A - Lizenz (IST)  Studieninstitut - Düsseldorf

- Rückentraining:                                                               A - Lizenz (IST)

- Personaltraining:                                                             A - Lizenz (IST) 

- Nordic Walking:                                                               A - Lizenz (IST)

- Athletik Training                                                              A - Lizenz ( IST)

- Kinesiology Tape:                                                            Zertifikat (Body Tape)

 

                       - Im Ernährungswissenschaften:

 

- Ernährungscoach                                                         Diplom (IST- Studieninstitut Düsseldorf )  

- Sporternährung:                                                           S - Lizenz (IST)

- Ernährungsberater                                                       Zertifikat (IST)

- Sport und Gewichtscoaching                                     Zertifikat ( IST)

 

                       - Im Kampfkunst/ Sicherheitsbereich:

 

- Aikido: 3 Dan So Hombu Dojo Tokyio Japan 

 ( Von 2009 bis 2017 : als Aikido Übungsleiter in Köln - Aikido Centrum Köln )

 

- Jeet kune Do - Jiujitsu :  Oberstufe 

 

- Systemischer Deeskalationscoach. (Zertifikat Institut für Bildungscoaching) 

- Waffen- Sachkundeprüfung gem. § 7 Waffengesetz. ( Zeugnis)

 

 

Meine Tätigkeiten bei verschiedenen Auftraggebern:

 

-  Team Gesundheit Gmbh Betriebliches Gesundheitsmanagement:  Durchführung von Gesundheitsaktionen, Screening, Seminare....

-  Actic Fitness Unternehmen Bornheim ( Schwedische Fitnesskette ) :  Kursleitung  von Functional - Hit - TRX  Schlingen Training

 

-  Actic Fitness Unternehmen Bornheim: Kursleitung ( Selbstverteidigungskurse )

-  Gesundheitszentrum Krankenhaus Porz am Rhein: Kursleitung (Wirbelsäulengymnastik, Osteoporose Gruppe und Aikido)

-   Krankenhaus Porz am Rhein Köln:  sportliche Leitung von Herzgruppen ( Rehasport Profil  Innere Medizin )

-  Turner Verein Ensen Westhoven:  Übungsleiter Breitensport.

-  Trisanum Haus der Gesundheit Bonn: Fachübungsleiter Rehasport Profil (Orthopädie). 

-  Caritas Verband für die Stadt Köln e.V : Kursleitung Gesundheitssport und Ernährungsberatung.

 

-  Vitalis Gesundheitssportverein  Köln : Fitnesstrainer, Fachübungsleiter Rehasport und Kundenberater.

 

 

 Herzlichst 

                 

                   Dein Personal Trainer

                         Hicham